成仁这话一出口，“天才”石森只得摆着一张苦b脸跳进坑里，唯一感到还不错的就是最起码不用他自己亲手活埋自己，因为会有机器人给他倒沙子。
接下来的训练就是石森自己的事情了，成仁又去了其他人那里看了看，每个人都在认真仔细的训练着。下面就是成仁自己的训练了。
成仁训练的地方是一座普通的训练室。按理说特动队中破坏力最大的是他，所以他训练的地方应该是最坚固的才对。可是事实却恰恰相反，成仁选择的是临时增加的训练室。既然是临时，其坚固程度可想而知。
不过，这对于成仁来说倒也算不得什么。因为他给自己制定的训练方式根本用不上那些“抗击打能力强”的训练室。
按照之前成仁给自己能力分的等级，他现在是刚踏入高级，也就是“力拔山河”的境界！成仁目前的现状和之前的推测也很吻合。破空之力增强，可以破开空气短暂的飞行。
所以他现在要做的就是继续巩固，然后就是继续突破。正如之前他推测的那样，这个境界是能力的分水岭。到了这里实力的增强不再是依靠大量的训练，用武侠里的情节形容就是这种时候不需要借助外力，而是要用内在的方式来修炼。
万幸的是在深山之中度过的那段时间成仁找到了“内在的方式”，他称呼这种方式为归其自然。说白了就是一举一动都是修炼，这也是他的那位老道师傅传授给他的理念。在深山之中他无论是吃饭喝水还是走路睡觉都在修炼，把修炼融入到生活之中，这就是他所谓的“内在的修炼方式”！
现在成仁采取的依然是这种方式！当然方式可能会改变一下，原因就是他从孙小小能力中得到的提示。之前成仁就推测当自己的力量强大到一定程度或许就能破空空间，甚至时间！当然是不是真的他自己也不敢肯定，现在成仁就是摸着石头过河一步步摸索。
来到训练室后，成仁来到场地中央开了他的特训。
“唰！唰！唰……”
出拳，这就是成仁给自己制定的特训，最简单的出拳！每一拳成仁都用尽全身力气打出去，没有破空之力没有攻击目标，有的只是实打实的出拳。就是这样一个简简单单的动作，成仁一直再重复。
不知道打了多少拳，成仁停了下来，然后打起了太极拳。这是老道交给成仁的拳法之一，具体是“哪门哪派”的太极成仁也不知道，反正他师父告诉他的是无门无派。在深山修炼的那段时间，每当成仁遇到修炼的难题时他都会打这套太极拳。
让自己整个人融入到每一招每一式之中，灵魂和身体似乎分离开来各自为政。这时，成仁的头脑总是异常的清醒，就如同老道告诉过他的那样，这套拳法不是用来对敌而是让你用来感受天地自然，思考是上天赐给人类最伟大的礼物，天地自然的思考是人类难以匹及的。
不知打了多少遍，成仁缓缓的收起所有的动作，双腿盘膝坐在了地上。就在他还未接触到地面时整个人就漂浮到了空中，在空中就这么悬浮着，似乎整个人都融入周围的环境中。
其他人的训练方式随着进度不断地改变，只有成仁每天都是出拳、太极、冥想！直到这一天宋醒的到来算是暂时打断了他这看似枯燥无味的特训。
这一天成仁刚走进训练室就发现宋醒已经在等他了。
看到宋醒出现在自己的训练室，成仁好奇的问道：“宋哥？你怎么在我这？”
宋醒淡淡的说道：“找你有事？”
成仁问道：“什么事？”
“请假！”宋醒回答道。
成仁好奇的问道：“请假？你要去哪？”
宋醒说道；“去找一位朋友！”
“啊！”成仁愣住一下，惊讶问道：“我没听错吧！你是说去找朋友？
宋醒点点头，说道：“是去找朋友！别问我是谁？等我回来你就知道了！”
成仁正想问是谁就被宋醒这句话噎死了，无奈的笑道：“好吧！你去多久？”
“两个星期左右！”宋醒说道。
成仁点点头，说道：“那行！你去吧，严姐和局长那我会告诉他们！”
宋醒轻轻点点头什么都没说转身朝着门外走去，在走出门口时他转身说道：“我建议你去看下小小！”
“恩！我知道了！早去早回啊！”成仁说道。
宋醒离开后，成仁没有继续训练朝着孙小小的训练室走去。
刚走到门口就听到里面传来接连不断的爆炸声。成仁记得他和吴博士给孙小小制定的特训计划中并没有战斗，可是听这动静看来战斗还很激烈。在好奇心的驱使下成仁推门走了进去……
孙小小很郁闷，郁闷的快疯了！
特训已经开始半个月了，每个人都有进步就她是个例外！也不是说没有进步，只是相比较其他人进步小的可怜。其他人的训练她都去看了，见到众人的成果后她认为自己的根本没有增强可言。
一向心比天高的孙小小怎么能忍受的了这样的“侮辱”，可她有不能把气撒到别人身上，毕竟这是自己的问题。于是，在这一天孙小小再也忍受不了，瞒着成仁和严清清私自调来一批机械士兵，反正今天她要狠狠的发泄一把！
可怜的机械士兵，他们应该感到庆幸！庆幸他们没有思想，不然被这样残忍的杀害心情绝不会好到哪去。孙小小也是如此，甚至比之前的心情还要糟糕。
不知道是错觉还是什么原因，她发现自己对付这些机械士兵越来越困难，即便再外人看来她消灭的速度已经很快了，可孙小小就是感觉自己变弱了。再这样的情况她的心情自然好不到哪去。
“砰！”
打到最后一名机械士兵后孙小小累的躺在地上，这一番发泄非但没有让她痛快些，反而更加郁闷了。就在她准备再找些办法发泄时，一个声音传了过来。
“这个似乎不再训练计划之中！”
孙小小坐了起来朝着门口看去，发现成仁不知何时进来了！(未完待续。)