刘青竹不管莎伦的真正目的是什么，她既然说是要学徒手搏击，那就教她徒手搏击，其他的一概不管。
莎伦此时还是个小姑娘，脸上的婴儿肥都没完全褪去。和原剧情中那个精明强干的女特工相比，还有不小的差距。但年轻也有年轻的好处，就是比较活泼，加上她把刘青竹也当成佩姬那样的长辈，所以撒娇卖萌的很自然，让刘青竹感觉身边多了一个小女儿似的。
带着莎伦来到地下训练馆，莎伦一进门就“哇喔”了一声。这个地下训练馆原本只是一个普通的地下室，墙面是水泥原色，各种管线都裸露在外，看起来杂乱无章。刘青竹将它买下来之后，并没有做多大的改造，甚至连沙袋、拳台、健身器械的摆放位置都没变过。只是在角落里收拾出一个干净的空间，摆了一张茶几，一个蒲团，茶几上摆了几本书，身后放了两个小水缸大小的盆栽。这么简单的一弄，顿时有种静谧的感觉，气氛大不一样了。
刘青竹随手将外套脱下来挂在门边的衣架上，然后问道：“你带训练服了吗？带了就去换上。”
莎伦答应一声，跑到更衣室去换了衣服，然后小跑着回来，问道：“史蒂夫，我们从哪开始？”
刘青竹道：“我得先看看你的基础，然后再决定从哪开始。来吧，上拳台，和我打一场。”
莎伦一听说能和刘青竹打一场，顿时兴奋起来，迫不及待的跳到台上，戴上保护手套，蹦跳着做好准备。
刘青竹则是在手上套了两个手靶，摆明了不会还手。这让莎伦有些泄气，但随即又振奋起来，叫嚣道：“不要小看我，我会让你知道我的厉害！”
刘青竹微笑道：“好吧，让我看看你的厉害。准备好了吗？那就开始吧。”
莎伦摆出自由搏击的架势，试探了两下之后，见刘青竹真的不还击，就放心大胆的狂攻起来。刘青竹只是双手轻摆，就将她的所有攻击都挡了下来。莎伦虽然倾尽全力，却丝毫奈何刘青竹不得。明明只是两个小小的手靶而已，却好像密不透风，将她的所有攻击都挡在外面。
莎伦见这样打下去根本行不通，只好暂停一下，改变打法。重新开始后，她不再只是拳打脚踢了，而是扑上来使出摔跤、柔道、巴西柔术等招式。两个人纠缠在一起，手靶就很难抵挡了。
刘青竹对此只是微微一笑，想要抱摔，首先得和对手纠缠在一起才行。他只需让莎伦抓不住他，莎伦所有的招数就全都不起作用。莎伦扑来扑去，在小小的拳台上居然也怎么都抓不到刘青竹，才知道刘青竹有多厉害。
意识到自己和刘青竹的差距，莎伦颇为沮丧，嘟着嘴说道：“不打了，打不过你。”
刘青竹笑笑道：“不要想着偷袭，你忘了吗？我能看穿你说的是真话还是假话。”
莎伦无奈的道：“好吧，我认输。你认为，我该从哪开始？”
刘青竹道：“你应该从基础开始。你的技巧其实很好了，但是你的力量、速度、反应都差的太远。只要把这些基础提升起来，你的徒手搏击水平自然就能提起来。”
莎伦为难的道：“可是，锻炼力量，我的身材怎么办？我是特工，不是健美运动员！”
刘青竹道：“那你就多练练速度和反应吧，这两项比别人强，也一样能打赢大多数人。”
莎伦这才高兴起来，说道：“好啊好啊，我该怎么练？”
刘青竹给他设计了一套锻炼方案，就让她一边练去，自己则斜倚在盾牌上，拿起一本书来看。表面上他只是很放松的在休息，可实际上他是在用明心炼器诀祭炼盾牌。解冻之后，能直接接触盾牌，祭炼起来就更方便了，估计能提前两年让盾牌变成如臂使指的法器。
可是莎伦不愧是未来的高级特工，忽然中止了训练，凑过来问道：“史蒂夫，刚才你把盾牌放哪了？我怎么没看见？”
刘青竹是打开空间门，直接从自家卧室取来了盾牌。取盾牌的时候，他特意避开了莎伦，但没想到莎伦竟然注意到盾牌刚才不在这里。现在被问起来，刘青竹只好应付道：“就放在茶几下面，你没看到吗？”
莎伦非常肯定，刚才盾牌绝对没放在茶几下面。可她聪明的没继续追问，换个话题道：“史蒂夫，我听说你曾经学过刀法，当年在战场上，一手刀一手盾，所向披靡。我可不可以跟你学刀法？我觉得手里有刀的话，比空着手更有优势，你说呢？”
刘青竹笑道：“想学刀法？当然可以。不过你不适合长刀，我教你一套短刀刀法吧。”
莎伦无所谓学什么刀法，只要能和刘青竹拉近关系就行。于是两人又换成了刀法教学，互动的非常有爱。
学了两个小时后，莎伦还有别的事，必须回去了。她离开了，刘青竹才开始自己的修炼。
虽然被莎伦打扰了不短的时间，但刘青竹并没有觉得厌烦。要知道他现在最重要的是提升境界，而提升境界时，心情的好坏也很重要。有莎伦这个小美女撒娇卖萌，刘青竹觉得对他提升境界是有好处的。
第二天，莎伦再次准时到来。以后的每一天，她都会准时来报道，星期六星期天还会多待一会儿。
随着时间的推移，两人越来越熟悉，莎伦也摸透了刘青竹的脾气。可以说，刘青竹是个脾气非常好的人，不管她怎么胡闹，刘青竹都没发过火。当然，这也和她没做太过分的事情有关，毕竟她是个懂事的女孩。
不过脾气好不代表可以随便支使，福瑞试探着派发了几个任务给刘青竹，还故意将事情说的很严重，希望他能出手。可惜这点小伎俩瞒不过刘青竹，全都给推了。
福瑞当然也看了莎伦的报告，知道刘青竹有分辨谎言的能力，所以特意不亲自面对刘青竹，只是通过视频通讯和他谈。可惜依然没能劝动刘青竹，还以为不见面也瞒不过他，只好偃旗息鼓了。岂不知刘青竹确实无法隔着电子设备看穿人心，只是知道这个世界根本不会出现解决不了的危机，所以才有恃无恐的全都拒绝了。
日子一天天过去，刘青竹的实力稳步增长着。短短半年时间，他就从没有一丝内力，成为先天级高手，再次进入修真境界。估计再有一年，他就能再次进入筑基期，进而窥探金丹期。
之所以能修炼的这么快，当然是因为他的神识足够强大。就像是一个赛车手级的司机，就算驾驶一辆破吉普，也能飙出高速。等到达停车场，换上一辆跑车，就能飙出更高的速度。
其他方面刘青竹都很满意，唯有一件事不太满意，就是他的爆发一刀，始终没能再现出来。
当初他被铁狼队算计，面对致命一击时，不得不将全部的精神、真气、力量等等都一次性爆发出来，劈出了有史以来最强的一刀。虽然一刀之后他就被掏空了，可那一刀的威力，始终让他念念不忘。
可是自从那一次之后，刘青竹就再也找不到那种感觉了，怎么也无法再次使出来。这成了他的一个执念，可越是想重现，就越是找不到感觉，简直成了一个悖论。
莎伦在跟着他学了半年后，也有了长足的进步。现在在神盾局里，也是小有名气的高手了，绰号“刀客”。
既然实力超过了一般人，莎伦当然不能再享受学员的待遇了，必须跟着其他老特工开始出任务。至于监视刘青竹，实在不算什么重要的事，他从来不掩饰自己，莎伦有空去看看就够了。
转眼间，到了二零零八年的四月，距离刘青竹被解冻已经大半年了。这天，他突然接到一个电话，竟然是小辣椒打来的，哭着告诉他，托尼·斯塔克失踪了，请他帮忙寻找。
刘青竹自从上次去见过托尼之后，就再没联系过，更没和小辣椒有什么联系。没想到托尼出事了，小辣椒第一个想要求助的，竟然就是他！可见当初刘青竹留下的那张名片还是有效果的。
对于托尼被绑架，刘青竹当然早有准备。他要是插手的话，很容易就能避免托尼的这次劫难。可托尼正是因为遭到了绑架，才从一个花花公子蜕变成钢铁侠，所以刘青竹决定不插手，坐视剧情的推进。
现在托尼已经被绑架了，刘青竹又接到了求助，自然不能继续坐视了，于是收拾东西准备出发。没想到在出发之前，菲尔·科尔森也找上门来，请他出手寻找托尼。
科尔森是美国队长的铁杆粉丝，一直以来在刘青竹家附近监视的神盾局特工，也是以他为首。不过两人真正见面，这还是头一次。
科尔森面对刘青竹，显得有些激动，见刘青竹已经准备好出门了，立即殷勤的想要帮他准备飞机，毕竟阿富汗在地球的另一边。刘青竹却只是提出一个要求，就是找一个能和阿富汗美军基地视频的地方。