“李凡，你这个混蛋王八蛋，这才刚打完比赛才一天就拉着我训练，脑子秀逗了吧！”陵南体育馆内充斥着仙道的咆哮声，让李凡感觉尼玛就是咆哮帝附体，而一旁的内藤就那么尴尬的站在一旁略显的不好意思。
李凡投中这一球后回过头来，看了眼还在喘息中已经躺倒在地的仙道和和已经在大口喘气的福田，说道：“就你们这样的体能简直是太差了吧，等到了全国大赛的舞台上，那可是有很多的体力怪的，如果你们就这副德行，我看全国大赛上也就能支撑15分钟而已，而且全国大赛的赛程很密集，一场接着一场，跟神奈川的联合决赛可不一样，根本不可能给你缓和休息调整的时间的。”
“小凡子，就算你说的有道理，但是体力也不是一下子猛然就能练出来的吧！”仙道不满的说道。
“我们作为全国大赛的新手，没有跟全国的那些人比过，但是可以根据海南的情况进行比较，以海南的实力尚且只能拿到全国四强，可想而知比赛程度，面对更强的对手，如果你们的储存体力不顾的话怎么赢球！”
“而且仙道，你可不要忘了，我曾经说过的目标，小小的日本高中联赛根本就挡不住我的脚步的，如果你跟不上脚步可不要怪我没提醒你！”
一想到李凡的目标，仙道沉默了，作为一个篮球手，怎么可能没有那样的期盼，但是真的可以么，这一度让仙道甚至怀疑，不是怀疑李凡的决心，而是怀疑自己，自己有那样的实力么。
“如果人没有梦想，那你活着跟一条咸鱼有什么分别！”李凡曾经说过的话依然荡漾在仙道的脑海中，是呀，没有梦想的自己真的可以成功么，仙道不知道，李凡也不知道，但是李凡在努力，即使最后失败了，起码你曾经努力过，没有放弃，那你也不会有丝毫的遗憾，毕竟你为你的梦想付出了拼搏的汗水这就足够了。
想到这，仙道本来懒散的目光变的尖锐起来，说道：“那小凡子，我们休息两个小时再训练吧，你看行不行？”
李凡听到仙道的话，本以为这家伙会变的努力起来，尼玛居然开始讨价还价了，忍住暴打仙道一顿的冲动，没有理会仙道，直接大步的向前场内走去。
一旁的福田尽管还在大喘气，但还是咬着牙起身小跑着几步，跟上李凡的脚步。
而作为新人的内藤，根本就不好意思发言，毕竟自己身微言轻，歉意的看了眼仙道，跟上了李凡，作为新手的内藤，也是作为体力怪的内藤就像海绵一般，想要不停的吸取着篮球知识和技巧，作为队内公认的王牌，内藤对于李凡还是很敬重的，敬重的是李凡的坚持，一般努力到一定的境界的球员都会形成一种惰性，那就是可以放荡下自己，但是李凡没有，依然还是那么努力的训练，人们常说成功是百分之九十九的努力和百分之一的天赋拼搏出来的，以前一直很不认同这句话，现在内藤相信了。
仙道无奈的摇了摇头，然后双手一摊说道：“好吧，好吧，真是怕了你们了，你们真是一群变态！”说完立刻缓慢的站起来。
仍然是那个熟悉的体育馆，李凡站在中场对着福田说道：“阿福，我想不用我多说，你也知道你的情况，进攻端可以说才华横溢，但是防守端却是漏洞百出，当然防守也不是一下子就能练出来的，这需要你精力大量的比赛累积出来的，但是首要前提是你的体力，不要怪我说话不中听，你的体力在我们四个当中甚至是陵南整个队伍中都是偏后的，所以接下来你的体能训练可能会更加艰苦，希望你能坚持下来。”
虽然李凡的话对于敏感的福田来说不是那么中听，但是福田知道李凡这是对他好，内向的他几度想张口，但到嘴边的话还是没有说出口，直视着李凡狠狠的点这头。
李凡对着福田道：“阿福，绕球场100圈。”
“啊？！”知道体能训练会很艰苦，但是听到100圈的时候，福田还是忍不住脱口而出，猛然的抬起头看着李凡，但是在李凡那不苟言笑的严厉目光中，顿时耷拉着脑袋，蔫了下来，没有说话，只是紧紧的握住拳头，一声不吭的就开始埋头跑了起来。
“哎，真是可怜的孩子，我为你默哀三分钟！”仙道表现出一副很同情的样子，叹息道，那样子不知道有多假，甚至还有点幸灾乐祸的感觉。
“仙道，你跑150圈！”李凡面无表情的说道。
“纳尼？！”仙道听到李凡的话瞬间被惊呆了，回头看着李凡问道：“为啥我还要比阿福多跑那么多圈！”
“因为你嘴贱，所以对你的要求更高点不好么！”李凡说完，背对着仙道，忍住自己不让自己笑出声，拿起篮球，招呼着内藤。
仙道见此，立刻跑到李凡的面前，上下打量着李凡，说道：“小凡子，你确定不是可以报复我？”眼睛一刻不停的盯着李凡，好像要从李凡的眼中看出真相。
李凡没有说话，直视着仙道，目光表现出非常凌厉的样子，看的仙道心里直发毛，鸡皮疙瘩都起来了。
揉了揉眼睛，“安啦，你赢了，我瞪不过你，你厉害！”说完语气中带着点沮丧的跟着福田后面开始跑起来。
“内藤，你的卡位技巧和篮板，我想都练的很熟练了，但是光这些还不足以让你在内线予取予夺，我知道你想说你的力量，你的力量有时候连我都很羡慕，以我的估计在整个高中基本没有人的力量能挡住你，甚至连一些大学的篮球队员的力量都不如你，但这也只是在日本而已，如果你去了美国，你会发现，其实你的力量也就一般般，你把你的定位在内线，但是美国目前的内线力量几乎根本不是你可以比拟的，所以你也不要骄傲自满，毕竟人外有人的道理我想你懂的。”
顿了一下，李凡接着说道：“我想你现在目前的任务就是在全国大赛之前学会一些篮下的进攻技巧，比如篮下投篮，你不能一辈子靠着身体打篮球，人的身体都会有衰弱下滑的时候，等那个时候你咋办，所以锻炼技术还是很重要的，而且要基本功扎实。
”
“前辈，练习篮下投篮我没问题，但是我想问下，我怎么才能不会5犯下场！”内藤对于李凡的要求没有拒绝，但是他现在首要关心的是自己的防守问题。
“这可能跟你的反射神经有关，身体的自然反射比你的脑海中做出的判断还快导致的，这可能是你的习惯，不过你也不用担心啦，你其实只要比赛的经验和习惯养成了之后，自然而然就会做出正确的判断，等那个时候你的问题也就不是问题了，毕竟你打篮球的时间还是太少了。来吧，我们先从练习篮下投篮开始，要在全国大赛前投篮一万球哟。”
“好！”中气十足的内藤大吼道，把一旁的仙道和福田吓了一跳，还以为出了什么事情呢，搞的一惊一乍的。
时近盛夏，时间过得很快，训练中的时间过的也很快，起码现在的体育馆内不是很枯燥，不停的听到李凡的大吼叫声响彻整个体育馆内，“仙道，你妹的，又开始偷懒，加跑50圈”说完迎来的却是仙道的惨叫声，和一脸的幽怨。
福田100圈下来时，双腿都已经毫无知觉了，就好像这双腿就不是自己的一样，无力的坐在地上，大口大口的喘着气，身上的汗水浸湿整个训练服，好像从水里捞上来的一般，脸上的汗水也是如雨水般流个不停，甚至一些汗水都碰到眼睛了，让眼睛都有点生疼。
“阿福，跟着内藤一起练习投篮，你练习中远距离投篮！”说话的口气有点生硬，李凡这是变成魔鬼训练员啦，这么狠。
福田一愣，显然没有想到李凡在自己跑完100圈后还让自己去投篮，但是看着李凡那严厉的目光，这目光甚至让福田感觉比田刚教练还要恐怖，弱弱的低着头，说了一声‘哦’，便强撑着疲惫的身体站起来，甚至走的路上，脚步都不是很稳，等走到篮下的时候，内藤递过来一瓶水，算是让福田补充一下体力吧。
“想要再更大的舞台上取得成功，那台下的汗水就要付出的更多，我们华国有句话叫台上一分钟台下十年功，十年的努力就为了舞台上那短暂的一分钟的光华四射，虽然我们不是一分钟的舞台，但是我们所付出的努力不能少，想到成为那个最耀眼的明星那就付出比别人更多乃至十倍百倍的努力，就天赋而言，可能你们认为我、仙道都算是天赋出众的那群人，但我不认为，我认为我们唯一的天赋就是努力！”
虽然李凡的话没有那么多激动人心的东西，但是对于福田这些努力中的人儿来说确是最大的鼓励，是的，努力是追赶天才脚步的唯一天赋。