用自己的努力，挣到了三百积分，换到了自己心仪已久的修真功法，石头自是高兴无比。
毕竟石头只有十六岁，十六岁时一个爱幻想的年龄，石头还没有到那种“心如冰清，天塌不惊”的宠辱不惊的状态。
东晨宗的《金牛冲天诀》记录了金系修真功法，这部书的简要部分提出了练气期功法的主要修行方向：皮膜肌肉、筋骨、真气。
《金牛冲天诀》属于第一步，主要修行方向是皮膜肌肉，精钢不坏和力扛九鼎是修行的目标。凡俗的五龙之力，就是修真界的一鼎之力。
修真界有种说法叫做“破五龙，可修仙。”也就是说修真者都有一鼎之力。
石头入练气一层随着修为的巩固，真气的锤炼，其实早就远远超过一鼎之力了。
石头在过去十年的修行中，虽然没有修真功法地系统修炼，可是一直在做着肉体的突破，有了一丝体修的雏形。当然没有人指导，石头自己是不知道的。
石头翻开《金牛冲天诀》练气期一层地部分，开始了修炼的第一步。这部分功法主要是肌肉的力量的锤炼，和皮肉的防御力的提高。
石头运行锐金之气，按照功法运行路线，有目的地进行锤炼自己的肌体。
石头的肌体在以前的行功过程中也得到了一定的锻炼，茅山功法的好处就是不管何种体质，只要可以修行就可以找到气感。至于运用只有飞剑一途，再无它用。
现在让这种被动锻炼变成了主动提高，让石头原本有些能够变形的肌体，运行变得舒畅起来。
在以往的修行中，石头的肌体机能的提高都是星星点点的，有些地方过度强化，出现了轻微的受损。在石头运行《金牛冲天诀》的时候，石头有意识地带走了这些积存的真气，有些地方始终没有得到过锤炼，甚至是淤积的，石头运行真气将这些地方打通。
第一运功，石头用了三天的时间才运行完一遍，在这三天中，石头总是在做着些修修补补的活，运功完毕之后，石头丝毫没有感到劳累，反而感到一身地轻松舒畅。
当然去死生肌，加快了石头地新陈代谢，体表的尘垢体内的排泄物，石头一帆清理后，通风后，洞府再次变得光洁一新。
至于体内积存的垃圾的数量和排泄物的多少，除了石头自己知道以外，别人谁也没有发现。如果仔细观察石头，就会发现石头仿佛爱干净了，每次运完功，都会跑去湖边洗澡。
其实石头还有一个变化，皮肤变得光洁了。在运功之后，光洁带了一层金属的质感。
运功锤炼肌体需要消耗大量的真气，特别是像石头这样大规模地改造，消耗更是海量的。石头改造肌体的过程中，真气非但没有减少，反而增加了。
石头自然是不知道，自己以前的练功，让自己的肌体变形成了什么样子。以前的石头虽说不上丑，可是肌体的协调能力很差，这表现在速度不够快，遇到危险感知能力差，遇事应变能力差……
总之，《金牛冲天诀》让石头由内到外发生了翻天覆地的变化，这种变化的好处，石头暂时是发现不了的。
只有修行了这部功法石头才算是知道什么是修行，这时石头真正意义上算是东晨宗的弟子了。以后行走在外，只要一出手，别人就知道是东晨宗的。
两个月后，石头感受到自己的修炼速度开始变缓，更重要的石头最近一段时间只是不断地修练，储存地食物坐吃山空，不多了，石头也需要熟悉一下东晨宗功法带来的身体的变化。
这具身体石头已经使用了十六年自是熟悉无比，现在石头感觉不一样了。
走路地时候，往往一步迈出就有十多米远，经常撞墙壁；拿东西的时候，往往因为自己控制不住力量，忽远忽近，甚至经常损毁器皿。
没错，石头修行进入练气期第二阶了。由于石头的积累浑厚，这种进阶是在不知不觉中发生的。石头的皮肤发出淡淡的金色的毫光，力气一下变成了两鼎之力。
其实这一切，都是石头原本的积累的爆发，并不是石头短期的修行的结果。
石头原本就应该有超过两鼎的力量，可是因为筋脉运行地不流畅，应有的力量没能展现出来，致使石头始终表现为练气一层，没有任何突破。
正常修行的人，力量和肉体地强度都是一点点发生变化的，没有这种爆发式增长带来的弊端。
自己必须外出了，目的地还是老地方风狼谷。
石头一路小心翼翼的行走，入刚刚学会走路的婴儿，引得路上行走的东晨宗弟子驻足观看，有好几次差点撞到路上行走的行人。
本来半天的路程，石头一天才走了一半不到。不过随着石头不断地行走，速度越来越快了，终于在第二天中午石头倒了风狼谷。
石头没有直接进谷，而是在谷外的山上练习行走，将金牛冲天中记载的飞剑术，当成体剑术进行修炼。
石头的控制力越来越精准，十天以后，石头再次进入风狼谷。这次没有设置任何陷阱，直接奔老朋友，风狼的部落群赶去。
石头像一阵风，掠入了风狼的领地，风狼见石头奔来，立刻群起而攻。狼王在前，狼群在后，以扇形铺展开来。石头拔腿就跑，哪怕以石头现在的实力面对群狼也只有逃跑的份。
现在可不是和群狼打持久战的时候，石头始终保持着速度，领着群狼在群狼谷奔行。
狼王和几只强健的公狼，渐渐地拉开了与狼群的距离。
石头返回身来，一剑劈向狼王的头颅，狼王似乎也对自己的头颅有着极强的自信，方向不变，强势扑来。
石头也想测试一下自己的力气，虽然知道剑砍在狼头上也不会有什么效果，可还是劈了下去。
石头用的剑还是在茅山的时候，无量老道给的剑，面对有两鼎之力的石头，现在这把剑只有饮恨风狼谷了。
一剑斩实，剑尖迸出，飞向了一头正跟上来的公狼。这头公狼自是受了无妄之灾，剑尖刺穿狼颈，倒在了地上。
狼王，头染鲜血，落地后像喝醉了酒，左摇右晃，石头借机，一剑刺杀狼王。
后来的几头狼见狼王已死，自是逃窜而回。
石头带着两狼，剥得狼王皮和公狼皮，自是回转。
剑已经坏了，虽有东晨宗发的青钢剑，奈何没有带来，空有余力，却无可奈何。