弗兰德撤去了魂力，赞许的看着唐纪，“你很好，这个魂力运转和发力的技巧的确可以让辅助系魂师也拥有攻击力，我弗兰德说话算话，整个学期你不用交一块魂币，而且我还会专门为你开一节课，让你来教大家，你这种技巧有名字吗？”
“武术，我叫这些技巧为武术。”唐纪恭敬的点了点头。
他刚刚施展的还在武学范畴，不像修炼功法，那是修仙的，施展的已经是类似于魂技的法术，不过在斗罗大陆，这些武术就足以掀起轩然大.波了。
“不过今天我是来教普通辅助系魂师训练的，他们还没有学习这些，就先按照我的办法训练体能吧！”弗兰德露出怪异的笑容。
“修炼武术也需要强悍的身体打底，就拿我刚刚施展的崩拳，如果没有强悍的身体，这一拳打出去不仅无法伤害到敌人，反而会让自己的手臂受伤。”
唐纪非常认同的点了点头，不过修炼任何东西，拥有一个强大的体魄总是好的。
“你觉得好就行。”弗兰德微微的点了点头，“奥斯卡，你说一下普通辅助系魂师在战场上如何保护自己。”
“尽可能的躲在己方伙伴背后，利用周围所有可以利用的地形、建筑来规避风险。尽可能的远离危险区域。”奥斯卡毫不犹豫的说道，显然在之前已经不知道说了多少遍，流畅的很。
“你说的很对。”弗兰德点了点头。
“但有一点你没有说出来。作为一名辅助类的魂师，逃跑是必须要具备的素质，不会逃跑的辅助系魂师，不是一个好魂师。而逃跑需要什么？”
没等奥斯卡回答弗兰德继续说道:“需要拥有强壮的身体和耐力……”
说到这里，弗兰德嘴角的笑容已经越来越明显。
果然，弗兰德在长篇大论之后，向奥斯卡和宁荣荣点了点头，道：“你们今天的课程，就是进行体力训练。从现在开始，围绕着整个村子快跑二十圈，如果中午吃饭前还没跑回来，你们就不用吃中午饭了。你们可以使用自己的武魂进行辅助，现在，向后转，奥斯卡负责带路！”
“是。”宁荣荣答应一声，毫不犹豫的就往外跑，奥斯卡有些幽怨的看了一眼站在旁边的唐三等人，这才跟了上去，唐纪刚想跟着奥斯卡过去弗兰德开口了。
“唐纪，你先等等，刚刚看你的攻击，力量应该很大吧，来，看到那件铁衣了没有？”
唐纪点了点头，心中有一种不好的预感……
“这铁衣是我前些时候找人制作的，使用天外陨铁制成，这小小的一件重达千斤，以你的体质肯定能给胜任，穿上它再跟着奥斯卡他们围着村子跑二十圈，去吧！”
大师在唐三他们动身之前就给他写了一封信，原本这信应该是唐三带过来给他看，但是因为出现了唐纪这个变数，大师提前寄了出去。
里面把唐纪的身体素质写的明明白白，让弗兰德“好好”训练他，这才让弗兰德准备了这个铁衣，还花了弗兰德好多人情。
一般来说五十级魂师穿上这个铁衣运转魂力才能自由活动，而且这自由活动还只能是基础的走走停停，根本不能进行剧烈运动。
不过唐纪身体特殊勉强可以做到奔跑，只不过他会比普通二环魂师奔跑还要累上一倍以上。
唐纪张大了下巴看着弗兰德，果然不愧是抠门又记仇的弗兰德啊！
不过对于唐纪来说这并不是问题，他身上的套装就给他带来了一千斤的负重。
这原本是为了二环准备的，只不过现在他突破到了三环正好需要重新调配，加上这铁衣正好差不多。
唐纪麻溜的穿上铁衣，二环修为时产生的压抑感再次传来，代表唐纪猜的不错。
适应了一下这个铁衣之后往已经差不多看不清背影的奥斯卡追了过去。
史莱克学院所在的村子虽然不大，但弗兰德指的整个村子，是包括村子里的耕地，一圈下来，至少也是三公里以上的距离。
二十圈，那可是差不多六十公里。
一场全程马拉松大概是四十二公里，世界纪录也才两个小时，吃完早餐，听着弗兰德长篇大论之后时间已经差不多来到上午十点。
也就是说他们需要在两个小时左右跑完这六十公里，要不然就没饭吃了。
不过还好，弗兰德并没有禁止大家使用魂力和魂技，只要努点力并不难做到。
就算真的做不到也就是无法吃午餐而已，有奥斯卡这个食物系魂师在这里倒也不用担心饿肚子。
唐纪开跑，几十秒后就追上来宁荣荣，开启了嘲讽。
“我说宁荣荣啊，你现在是不是已经后悔来史莱克学院了？围着整个村子快跑二十圈，那可是六十多公里啊，我看你还是自己跑城里去大吃大喝吧，等我们跑完你再回来。”
唐纪言语之中到处充斥着看不起宁荣荣，很不巧，唐纪还真的说出来了宁荣荣心里的想法。
也不能算是巧，唐纪看过原着知道宁荣荣这样做了，他可以说是故意说的。
她不是喜欢和自己作对吗？我先把你想做的说出来，有我这个仇人在这里，我就不信你还会跑。
原本宁荣荣的确是这么想的，但是听到唐纪用令人讨厌的语气说出来宁荣荣心里一下子就憋了一口气。
她才不想让唐纪看不起，所以就算是累死她也不能屈服，不就是六十多公里吗？老娘还不相信整不了。
宁荣荣对着唐纪冷哼一声，专心跟在奥斯卡旁边跑了起来。
唐纪倒是十分轻松的样子，跟奥斯卡有说有笑的。
“小奥，院长应该没有禁止我们使用魂技吧？要不要我施展魂技帮你？我对自己的辅助能力还是挺有自信的。”
“真的吗？那我是求之不得啊！”奥斯卡欣喜的说道。
他两个魂技一个提供恢复，一个解除异样状态，对身体还真没有什么增幅。
“你给我增幅，我给你制造香肠恢复你的体力。”
“如此甚好！”唐纪和奥斯卡同时露出猥琐的笑容，两人算是一拍即合的狐朋狗友啊！
“诶，那宁荣荣怎么办？”奥斯卡问道。
“让她自己跑，我们可是不共戴天的仇人，就算我给她增幅人家也不稀罕！”唐纪故意大声说出来，气的宁荣荣满脸通红。
然后唐纪身上出现了第二魂技的光芒，奥斯卡立马感觉自己跑步轻松了大半，速度都快了一倍，然而唐纪却没有给宁荣荣和自己提供增幅。
虽然唐纪没有给自己提供增幅，但是速度却不比有增幅的奥斯卡慢，奥斯卡也没有发现这一幕，两人远远的把宁荣荣甩在身后。
“臭流氓，你还真的就不给我增幅啊，不给就不给，我还稀罕呢。”
宁荣荣气呼呼的看着离自己越来越远的唐纪愤愤开口，“七宝有名，二曰速！”
七彩的光芒分出一道作用在宁荣荣身上，宁荣荣一下子也加快了不少的速度，然后全力追赶唐纪的身影。
一开始宁荣荣还得意洋洋的看着唐纪，似乎再说你看，我不用你辅助速度也比你快。
但是不到三四圈她的魂力就耗尽了，然后只能依靠自身的体力，速度一下子就慢了很多，而且因为刚刚追赶唐纪自身的体力也已经透支，跑起来还不如普通人走得快。
“小奥，差不多了，我魂力也差不多了，剩下的路就自己跑吧，你去问一下她要不要吃香肠恢复一下！”
又跑了四五圈，看着宁荣荣魂力耗尽还强撑着自己跟着他跑，唐纪心里有些不忍，对着身边的奥斯卡。
“还说你们俩没关系，人家魂力耗尽、体力透支之后立马就关心人家！”奥斯卡一副我已经把你看透了的样子。
唐纪连连摇头，“别瞎说，我只是看她魂力和体力全部透支怕她完不成这二十圈的任务，院长等下处罚我们！”
“你就是死鸭子嘴硬，要是真关心对方你就给她增幅……”奥斯卡一副情感专家的样子。
“谁关心她了，而且我不是说了吗，我魂力也没了！”唐纪嘴里说着自己都不信的话。
前世今生唐纪都没有正经的谈过恋爱，哪知道什么叫爱情，就算是白菜也是因为三年的相处让他已经习惯她在自己身边，又想到原着唐三和小舞青梅竹马。
自己代入了里面，在这些条件凑在一起之后才知道自己喜欢白菜。
而他和宁荣荣才刚刚认识，而且每一次见面都是互怼，这种情况让他不清楚自己的心，只是看见宁荣荣就想跟她互怼几句，要不然心里不舒服。
“痴儿啊！”奥斯卡一副老僧看破红尘，结果换来唐纪一个暴栗。
奥斯卡走到宁荣荣身边问道:“宁荣荣，你要不要吃一根恢复大香肠恢复一下啊，你的魂力和体力都已经透支了。”
宁荣荣感觉自己身体里火辣辣的疼，而且口干舌燥。
但是想到奥斯卡念魂咒猥琐的样子还是强撑着自己的脑袋摇了摇头。
她现在心里就只有一个念头，绝对不能倒下，绝对让唐纪看扁自己，绝对……
宁荣荣被脚下了小石子一拌，然后眼前一黑身体朝着前面扑下去。
一直注意着宁荣荣的唐纪心里一惊，不顾掩饰使用出奇门遁甲，九宫八卦图出现在他脚下。
然后唐纪瞬间消失在原地来到了宁荣荣身边在她栽倒在地面之前把她抱了起来。
“你是傻子吗？身体都撑不住了还跑！”唐纪把手搭在宁荣荣身上给她治疗。
“奥斯卡你先跑，宁荣荣昏迷了，我先送他回去！”
此时离唐纪二十圈其实只差五六圈而已，以他的身体素质十分钟就能搞定但是唐纪依旧放弃了。
说到底宁荣荣魂力透支都是因为自己，如果一开始他就给宁荣荣增幅也不会发生这种事情。
“好吧！”奥斯卡点点头，唐纪抱着宁荣荣离开，临走之前还往树林中看了一眼。