这次带队的教练有三个，分别带双人滑的教练窦申，带冰舞的王兆，伍兰溪则负责带伍铮和宋友明两个单人滑选手。
执教宋友明的沈伟教练本来也想亲自带孩子过来，但大弟子姜泷正在备战世锦赛，偏生因伤情而不稳定，所以还是留在了训练局继续盯着。
一群小朋友都是十四五岁的年纪，最大的宋友明和张真奇也才17岁，一个个都兴奋得很，嘀嘀咕咕了好一阵子。
伍铮旁边坐着队里最小的佟瞳，小姑娘才13岁，本赛季刚升入青年组，但她却是种花新生代中最出色的双人滑女伴，身材娇小，表情丰富，性格活泼，是罕见的擅长表演的小队员。
她靠着伍铮小声念叨：“伍老板，双人滑节目里也有单跳的啊，可是我只会两周半（2a），单跳总是炸，你说我不会拖我奇哥的后腿吧？”
“不会，去年的世青赛冠军也是炸单跳，后来不也夺冠了吗？你们也不一定要上三周跳，先看训练的时候状态如何，再自行判断要上2a还是三周吧。”
伍铮安慰了小姑娘几句，然后她就开始一下一下的打瞌睡，伍兰溪见状，便找空乘要了毯子。
机舱内渐渐变暗，大部分人都开始休息，不睡的也不会大声吵闹，教练们松了口气。
王兆看了看后座，对师姐伍兰溪笑了笑：“兰姐，你这外甥女挺沉稳的，走到哪里都能睡。”
伍兰溪叹了口气：“她那就是懒，也不知道哪来的那么多瞌睡，我现在真是巴不得她别睡了，省得长太高。”
王兆随口接道：“长高了就来练冰舞嘛，正好她滑行强，比张月、吴琛比也不差什么了。”
伍兰溪吓得连连摇头：“得了吧，练冰舞可是要找男伴的，就她那样的性子，我从不指望她能和别人好好合作。”
不是说伍铮不会与人打交道，她的交际能力并不差，却很少会与人深入交往，或者是维持时间比较长的关系，好像对她来说，滑冰才是最重要的事情，其次是念书，其他都是无关紧要的。
但这样将自己全身心的投入到冰上的做法，的确让伍铮拥有了远超其他人的竞技实。
“唉，只要她这次别又睡到比赛前十分钟就好了。”
伍兰溪现在还记得伍铮小时候参加儿童组的比赛时，就有过在短节目比赛即将开始前还一直睡，直到比赛前十分钟，才急匆匆的跳起来热身的事迹，而且因为那次没盖严实，比完以后还感冒了，结果自由滑的比赛也没比，直接转道去医院了。
抵达索菲亚后，孩子们虽然都对异国的风景好奇，但世青赛是他们这个年龄段所能够参加的最重要的比赛，所以大家还是很懂事的待在教练身边，调整着时差，连最小的佟瞳也只是嘀咕两声，就乖乖的打开书本写作业了。
伍铮是最省心的那个，她才到地方就因为时差倒下了，整个人栽床上睡得连晚饭都不想起来吃。
窦申教练是这次带队的教练里资历最深的，所以他去赛事组委会那里走了一趟，将比赛的时间表拿了回来。
3月9日周三
11:15—18:30男单短节目
18:50—21:30冰舞规定舞
3月10日周四
11:15—18:30双人短节目
18:50—21:30冰舞创编舞
3月11日周五
11:15—18:00女单短节目
18:30—21:50冰舞自由滑
3月12日周六
11:00—14:55男单自由滑
15:20—19:00女单自由滑
19:15—21:20双人自由滑
3月13日周日
15：00赛后表演滑
伍铮的赛事在3月11日与12日的下午，时间相对更加自由，而与她同行的小伙伴们则要先一步走上国际赛场的舞台展示自己。
先是3月9日，宋友明忐忑的摘掉刀套走上赛场，根据赛事规则，他需要在短节目里取得足以排进前24位的成绩，才能进入自由滑。
伍兰溪对他点头：“小宋，放松，你已经掌握了5种三周跳，滑行也很好。”
“可是我连跳不行啊。”
宋友明抖了抖，他是那种爆发力特别好的小选手，跳的高，但连跳的节奏感很普通，第二跳总是接得很生硬，摔的几率也不低，表演的水平也是“做操”水准。
伍兰溪拍拍他的肩膀：“没事，自信点。”
宋友明苦笑一声：“如果我有伍铮那个水平的话，也不用这么紧张了。”
说来也是好笑，他一个17岁的男单选手，在跳跃方面还不如比自己小3岁的女单。
说到这个，伍兰溪看了眼观众席，宋友明也看过去，就看到伍铮穿着她标志性的军绿色大衣、戴着雷锋帽，缩在观众席上看着这边。
她那身打扮放国内还好，穿到国外来简直不能更显眼，哪怕隔着老远也能一眼看到她，以及她身边扎着麻花辫的双人滑的佟瞳。
宋友明再次深呼吸，转身朝冰场中央滑去。
无论是什么项目，短节目都是2分40秒±10秒，单人滑短节目包含的技术动作有3组跳跃（2个单跳，1组连跳，且3组跳跃里一定要有一个a跳）、1套步法、2组旋转（旋转里必须要有1个跳接旋转）。
宋友明的短节目音乐出自电影《美丽人生》，音乐的整体风格偏向悠扬舒缓，以最幽默轻快的音乐讲述内核为悲剧的故事。
这本不是适合青年组小选手的音乐，但在花滑界，并不是每个选手都会在新赛季编新节目，毕竟编舞要钱，和新节目磨合，熟练新的技术编排、表演新的节目内容与情感也挺费劲的。
有些小选手会将青年组的节目延用到成年组，那时候他们对节目的熟练度已经磨上去了，对节目内容的体会也更深刻。
沈伟教练就是如此，他准备让宋友明和现有的节目磨一赛季，等宋友明下个赛季升成年组时，就拿着这套节目看看能不能冲击出个好成绩来。
宋友明上场前发抖，到了场上后表演的还不错，跳跃动作全部拿下，旋转略有些轴心不稳，滑行速度偏慢导致步法也不够美观，但总体不功不过，在其他小男单都失误的情况下，他以53分拿到了短节目第十名。
至于冰舞的两个小朋友也表现不错，虽然有一个小失误，滑速和默契却很难得。
等到了第二天，双人滑的佟瞳、张真奇也登上赛场，而种花的双人滑实力就强多了，哪怕是今年才升入青年组的小队员，也滑出了短节目第四的分数，惊艳全场。
直到第三天，女单短节目赛事即将开始，赛场的氛围也变了变。
在花样滑冰四大项中（男单、女单、双人滑、冰舞），女单一直都是人气桂冠，乃至于连冬奥都将花滑女单成为“冰雪项目的明珠”、“收视率的保障”，所以这届世青赛的女单关注度也是最高的。
为了保证伍铮不再做出睡到比赛开始的事情，伍兰溪前一天就催着伍铮早睡，第二天全程盯梢，好吃好喝都给了，往日里怕孩子发胖从不给喝的热巧克力也让喝了，只求伍铮把眼睛睁开，清醒一点。
她一边给伍铮梳头发，将她及臀的头发盘成芭蕾舞演员那样的发髻，用发卡固定好，又翻出一根红沙质地的丝带绑了上去。
“今天是世青赛，刘指他们都盼着你夺冠的，伍铮，你听见没，今天认认真真的比！”
“我哪次比赛不认真了？放心，我今天状态好得很。”
伍铮捧着热巧克力一口一口，珍惜的抿着。
要说伍铮完全不紧张也不是，但她的抗压能力很强，俗称“大心脏”，所以紧张之余，还很有股跃跃欲试的兴奋。
佟瞳坐在她边上，渴望的看着那杯热巧克力，男伴张真奇身负佟瞳父母委托的“让她别老是吃，省得你到时候举不动”的职责，连忙自己挤坐到她们中间，用肉|身隔离那杯热巧克力，顺便说了他打听过来的敌方情报。
这个自持年纪最大，总是显得老成的少年轻咳两声。
“伍老板，你这次要面临的对手都相当厉害，最厉害的有荷兰的海伦.斯科尔，她比你小两个月，但却掌握了阿克塞尔三周跳（3a），是年轻一辈女单里最被看好的那个，综合能力不输成年组，而且她的表演能力也很不俗，要不是她的生日在8月，正好错过了明年的奥运赛季，大家都说她才是都灵女单冠军的最有力争夺者。”
佟瞳补充道：“但是海伦.斯科尔不稳定！”
张真奇点头：“对，她不稳定，尤其是她大概早年急着出难度动作，所以勾手跳的技术不规范，这个赛季被裁判抓了好几回了，跳跃周数也有点不足，三周跳被判降组，降到两周的情况也发生过两次，而且她心态不算好，在重要赛事炸跳跃不止一两回了，否则今年的全荷锦应该是她夺冠的！”
他抬头一指，伍铮顺着看过去，就见一个穿着蓝色考斯腾，打扮得如同小人鱼的金发蓝眼少女正穿着运动鞋做陆地跳跃。
嗯，那就是海伦.斯科尔了。
伍兰溪叹道：“所以还是要先打好基础啊，不然就算成了世界上第三个完成3a的女单选手，却倒在了跳跃周数不足和技术不规范上头，多冤啊。”
窦申教练也是花滑队的老人了，他同样关切伍铮的成绩，此时蹲在旁边告诫小朋友。
“伍铮，就算斯科尔不稳定，但我们不能指望敌人失误，要自己稳住，知道吗？”
伍铮将喝空的杯子放一边，哦了一声。
张真奇又一指不远处一个穿着米黄色纱裙的亚裔女孩：“那是星野绫子，美籍日裔，练速滑出身，9岁才转花滑，滑行超级强，跳跃也不差，掌握了两个高级33连跳，她比斯科尔还小1个月，是9月出生。”,,网址,...：