张兰倒也知无不言，也没问为什么一些修仙者都知道的常识，为什么他却一点也不清楚。
听完张兰的解释，王宁才明白。
为什么自己只不过是闭关修炼区区两日，张兰就如此担心，还时时刻刻的守候在自己身边，一副生怕自己出问题的模样。
所谓闭关修炼，是需要一个前提条件的。
这个前提条件便是闭谷。
所谓闭谷，便是身体摆脱对外界谷物饭食的依赖。
简单点说，就是不用吃饭，也不会被饿死。
而在锻体期，是绝对没有办法辟谷的。
莫说是锻体，就算是炼气期，也无法做到辟谷修炼。
达到筑基之后，才可以进行辟谷。
以此才能达到闭关修炼的基本条件。
但是筑基期的闭关，也无法做到长期闭关，少则两三日，多则六七日便要暂停修炼出关一次，补充身体修炼所消耗的能量。
因为筑基期虽然可以辟谷，但是并不能算是真正的辟谷。
虽然此时，已经可以依靠体内强大的灵气，补充身体大部分所消耗的机能，但并不能完全达到平衡。
所以筑基期要闭关之前，多会准备一些辟谷丹之类的丹药，来增加身体必备的养分机能，增加闭关的时长。
这种情况会在达到虚丹的时候，达到大幅度的改善。
如果筑基期的极限，是一个星期不吃不喝，而不会对身体产生任何影响。
那么达到虚丹境，则可以把这个时间，延长到一个月。
如果再加以辟谷丹之类的丹药辅助，甚至可以把这个时间，延长到一年。
而达到金丹之后，便是可以真正的实现辟谷了。
从此之后，便可以算得上的真正的不食人间烟火，仅仅靠体内充盈澎湃的灵力，便可以维持身体功能的一切运转。
而到那时，所谓吃食，也只能算是一种乐趣，而不是必需品了。
而王宁现在的锻体期，其实连踏入修仙门槛都算不上。
是一个实实在在的凡人。
而一个凡人，是需要靠吃饭、喝水这样的基本条件，才能生存下去的。
两天不吃不喝，而一味的修炼，对锻体期的修士来说，是很危险的。
“主人，我理解你现在迫切想要变强的心情，但是欲速则不达。”
“像你这样，以锻体期的实力，就连续运转功法两天，是极其危险的。”
“一个不好，可是会导致经脉受损，修为不进反退，甚至走火入魔的。”
最后，张兰看向王宁，无不担忧的说道。
王宁一阵无语，谁能想到这一个简简单单的修炼，竟然也有这么多道道。
这也和他以往看过的修真小说不太一样。
在那些修真小说里，哪个主人公不是一上来，就闭关个十天半个月的，出来就无敌，哪管什么吃饭不吃饭？
一个修仙游戏而以，有必要搞的这么复杂吗？
王宁心中不禁在次吐槽。
要不是每次进来，都要戴游戏头盔才能进入，王宁都已经快认为这压根儿就不是游戏，而是另一个世界了。
不过
王宁拍了拍因为吃饱饭，而感觉有些鼓胀的肚子。
这里的一切，做的实在是太真实了。
就连饱腹感都做的这么真实，假的和真的又有什么区别呢？
“主人？主人？”
刚刚一瞬间，王宁陷入了一阵恍神之中，不知道在想些什么。
张兰连续呼唤了几声，王宁才从刚刚的恍惚中回过神来。
“你没事吧？是不是身体不舒服？”
王宁看了眼有些担忧的张兰笑着说道：
“我没事，我的身体好的很，只是刚刚在想些事情。”
说罢，王宁站起身，活动了一下有些僵硬的身躯。
嗯。
身体状态非但没有不舒服，反而感觉比之前更好了！
感觉身体好像更轻盈了，就连五感好像也比以前更加灵敏了。
王宁感觉到身体上的这些变化之后，心中不禁一喜。
然后便是立刻打开了属性面板。
玩家:王宁。
力量
耐力：
灵力：
感知力：
境界：锻体七层！
下层进度：
功法：五行斩仙决。
门派：苍云宗外门弟子。
技能：厨艺（大厨500/450）做饭烹饪，可以提升厨艺经验。
炼丹（炼丹大师100000/0）
五行通灵眼（10000/0）五行斩仙决衍生神通，可识别目标修炼等级，功法属性，以及经脉运行，识别目标不可超越本身一个大境界。
五衍神瞳（0/？？）五行通灵眼隐藏神通，已领悟。
开启五衍神瞳之后，可以复刻被观察对象的法术功法。
控火术（初级，1000/100）复刻技能。
化毒（1000/0）运行五行归元气，将体内毒物分解，可化解凡品毒药。
杀拳（5000/500）将灵力汇聚于一处，最大可发挥出本身五倍力量。
灵气外放（1000/0）基础技能，可将灵气汇聚一点，挥出体外攻击敌人，最远距离不超过100米。
神隐千遁（10000/0）高级技能，掌握五行遁法，并可隐匿自己气息。
经验：10500。
王宁看到属性面板的第一行，便是心中大喜。
果然，自己的感觉没有错。
自己竟然突破了！
从锻体六层，突破到了锻体七层！
一但达到锻体七层，便算是跨过了一个小境界。
也就是说，现在的王宁，修为已经达到了锻体后期！
“虽然这洗髓的时间有些长，但是也不是全然没有收获。”
王宁看到自己属性的变化后，不禁满意的点了点头。
从锻体六层，到锻体七层，王宁之前感觉到的瓶颈，竟然就这样莫名的消失了。
至于为什么消失，王宁倒也没有多想，多半便是那个洗髓液的效果。
从锻体六层，升级到锻体七层，属性的提升也是不小，力量、灵气、感知，基本上都增加了100~150点。
让王宁意外的是，他的技能，炼丹，竟然也直接升级了！
他之前明明记得，他的炼丹技能，是炼丹师（10000/0）
但是现在，却变成了炼丹大师（100000/0）
王宁确定，自己决对没有点升级，必竟10000多的经验，还在那里躺着，决对错不了。
‘该不会是系统出bug了吧？’
‘又或者，是因为自己炼制出了那枚二阶丹药的原因？’
不管啥原因吧，虽然这个技能没啥用，但是升级了，总比不升级强。
王宁这么想着，便是关闭了属性面板。