以人类为例，宇宙赋予人类的魂与魄在人类形成生命的那一刻会自行觉醒一魂一魄，魂为基本意识，魄为基本肉身。剩余的二魂六魄则隐藏在身体之内，需加以引导显现，当然也有特殊情况，魂与魄不会隐藏或者隐藏不完全。
显灵的手段多种多样，有的会自行显现出来，有的需要加以引导，服用特制丹药亦可，借助外物亦可。但能自行显灵的可谓是万中无一，特制丹药皆是难觅难求，外物之力难以掌控，唯自身引导稍加妥善。
自身引导乃纯以自身真元在各条经脉中游走，而魂与魄随机隐于不同的经脉之中，自身所修习功法未必能使真元贯穿各大经脉，更不用说一些怪癖的经脉了。引导之时需小心谨慎之极，不可放过任何一条细小经脉。
而以先天之境的神识是根本不可能察觉到真元经过魂与魄时二者沾染的那一丝真元气息。想要使魂与魄显现出来，其气息需与自身真元相同，才能随真元而走，魂归识海，魄存脑中。气息的积累不同真元，真元积累不会因丹田没有汇聚灵气而有所减少，而气息是渐渐流逝的，一旦得不到及时补充，将会前功尽弃。
好在魂与魄显现之后不会再度隐去，而是呈现一种类似萤火虫的透明小球，魂略小，魄稍大。
显灵可谓是修炼中的基础，也是重中之重，盖因魂与魄乃是增强自身以及沟通天地之依赖。炼魂入神，可强神识；以己魂占异体，可成分身，以己魂驭异魂，可定契约。
魄的作用则是：每炼化一魄或可使丹田数目增多，或强化肉身，或使属性环增多，或补充灵根......魄的作用旨在增强自身。
不过显灵之后倒不急于炼魄炼魂，在以后的修炼生涯中慢慢炼化不迟，其炼化过程可视为修炼生涯中的平行过程。
看到此处，沈天宇不禁沉思起来，“看来显灵、炼魂、炼魄与本身修为并没有多大关系，在任何境界都可进行的，其过程只是把天地赋予生灵的能力开发到最大而已。”
修炼至先天圆满境界之后，即为真元境，真元境第一阶段为星元境。真元固化即为星元，星元合一即为月元，月元合一即为日元。
真元境后为地灵级，其上为天灵级，还有灵王级，灵君级、灵尊级、灵帝级，神之境，神王境、圣境。
仅仅是一部修炼基础篇就有如此繁杂的修炼介绍，这还是没有具体功法的修炼内容，其不禁心生向往。
以前跟随沈冰兰之时，根本接触不到书本之类的东西，一是沈冰兰不会带太基础的书籍，二是一些高端的书籍他又看不懂，直到此时他才得以翻看书籍。
眨巴眨巴眼睛，正欲起身的他又翻看起眼前的簿册来。待看到显灵那一篇时，沈天宇一拍自己大腿，猛然想到：眼下经脉之内满是自身真元，不知道显现出灵来了没有。
闭目，内视，一点点的仔细查看自身经脉。半晌之后，沈天宇又有些愣住了，赫然发现，其左膝、右小腿、腰左侧、腰右侧、右胸、右肩、左胸、左肩分别有一透明圆球，只是左胸与左肩处圆球略小，若是仅仅如此，于书中所述无异，自是正常。而在其又扫视一遍脑海，发现，脑海中一不起眼的角落里，有二小六大共八个光球，脑海中央也有一个光球，让沈天宇发愣的也正是这脑海中的九个光球。
思索了半晌，沈天宇才想到了一个不是可能的可能：自己转世之时，三魂未失，七魄缺一（一魄已成前世肉体），而自己所依附的这个新的生命又被天地赋予三魂七魄。
而事实也确实如他所想，上一世，他本就是天生魂与魄未隐藏之人，在其肉体崩碎后，主魂携其剩余魂魄，共三魂六魄跨越时空而来，因其意识封闭，所承载记忆多不过十余年，再加上受纯阴元气的吸引，在其消散之前找到了寄托之体。若不是恰逢星变之期，其意识被先天之气刺激，恐怕将会永远封闭下去而被此具身体原本的主魂成长之后炼化。说来此间有太多的巧合了，而正是如此多的巧合才有了一个现在的沈天宇。
“天宇，出来吃东西了。”此时又传来林雨梦的声音。
来到隔壁的石室，发现一窈窕身影正在准备一些什么东西。沈天宇绕到前面一看，发现石床上正摆放着一大一小两碗香气升腾的米饭，米粒晶莹如玉，比正常水稻之米要大上一圈，让人一看之下就忍不住食指大动。
“这是苏云米，比你平时所喝青牛乳要好上不少。”说完，林雨梦递给沈天宇一双玉筷。
看着眼前仅仅拳头大的饭碗，沈天宇不禁一阵无语，有米无菜，不过确实比每天喝牛奶要好多了。但其速来不会因食物上的事多做计较，没菜也埋头吃了起来。拳头大小的饭碗自是不够吃的，不过寄人篱下，他也不好多说什么。
眼角余光瞥到沈天宇一皱而舒的眉头，自以为知道其心里所想的林雨梦暗叹一声，待其吃完后一声不吭的向洞外走去。似是看出了林雨梦心情不好，沈天宇跟在其后向外走去。
此时正值午后，阳光明媚，随着林雨梦来到水潭边后，二人又向外走去，来到一片开阔的林中之地。此地约有两亩大小，尽皆种植着三尺余高的小树，隐约可见一些树上小拇指大小的树叶间一粒粒晶莹剔透的米粒。
“是苏云米。”
“不错，这两亩苏云米树已是我能力所及了。此树三年一熟，产量也是极低，不是雨梦姑姑舍不得给你吃，而是......”
听了此言，沈天宇略带诧异的看了其一眼后道：“难道不能广泛种植吗？”而其原本是想说：米没有，菜也没有吗，我好几年没吃过菜了。
“广泛种植？很难，很难。”轻叹一声，林雨梦忽问道，“对了，今天看书有什么不懂的地方没有？”
“有。属性环是什么东西？”
“属性环是在炼魄之后所形成的一种过滤罩，一魄之力可成三属性环。其主要作用乃是吸收灵气时择取灵气所用，比如火属性环，释放出来，就可以只吸收火属性灵气。属性环也有一定的提纯灵气的作用，每种属性也只能产生一个属性环。不过最重要的乃是无属性环。”
“无属性环？”沈天宇诧异道。
“没错，这个等你以后能修炼了，自会知道的。”林雨梦没多做解释。
沈天宇了然的点点头，“生灵一定有天赋十灵吗？有没有特殊的情况，比如说多出几灵的。”
诧异的看了沈天宇一眼，林雨梦才又道：“生灵被天地赋予的乃是十灵，这个绝不会错，但生灵在被孕育之时或意外或通过特殊手段也能使其魂或者魄增多，但往往付出的代价太大，很少会有人那么做的。也有一些特殊族类会比较多一些，以后你会知道的。”
也不说自己听懂没听懂，沈天宇继续问道：“五行体质有什么特殊的？”
“五行体质，身具五行本源属性，可构建一稳定的空间，用来种植、饲养生物。此其一，其二，五行属性没有明显缺点，在争斗之时，很难被相克属性真元所克制。”林雨梦出言解释道。
沈天宇点了点头，表示明白，随即又问道：“那非五行体质之人能否构建空间呢？”
“能构建，只是不能生存活物。不过你也不用想，无论是否身具五行体质，构建空间花费代价都很大，以后你就明白了。想必你也听说了，我飘云宫上下皆极力培养五行俱全的弟子，就是要其构建空间，而且需要这些弟子管理灵田。”
“管田，种地？”沈天宇有些惊诧了。
“没错，我等修炼人所吃的粮食绝大多数种植环境都需五行俱全，等级越高的灵物生长越是需要五行平衡。宗门的发展离不开粮食，咱们宫内很久没出现过五行俱全的弟子了，宗门发展所需粮食大都是从别的宗门交换回来的。就如这片苏云米田还是凭地下一块息壤才得以延续到现在的，如果由五行俱全之人打理，不仅产量会增多，而且再延续个几百年不成问题。”
“看来五行体质也没有特别特殊的地方嘛。”沈天宇撇撇嘴道。
“哼，你懂什么。那我问你，你可知生灵为何要进食？”
“食物可为身体提供能量，维持生机。”不假思索的回答出来，沈天宇抬眼向林雨梦望去。
“不错，灵气虽然蕴含能量，但其不会为肉体提供日常能量，修为再高之人，长时间没有进食，也会饿死的，至于肉体生机的维持则不仅靠食物的能量供应，而且还靠自身灵气洗涤污物使生机不至于断绝。”林雨梦轻声言道，“以食物提供能量，而使生灵吸收灵气，强大自身，此乃修者之必须。”
“你想想一个稳定的能生长粮食、药材的环境对一个家族、门派，甚至是其本身来说，意味着什么。”
“意味着，手中有余粮，心中不发慌。背包不缺药，打仗有依靠。”经林雨梦这么一问，沈天宇才意识到五行体质有多好，可以源源不断的给自己乃至宗门提供粮食、药材，简直就是一个后勤补给基地。
粮食有什么用？吸收灵气要能量，释放灵气还要能量，修炼、争斗都要能量，而肉体能量只来源于食物。药材有什么用？受伤了要用药，突破瓶颈要用药，快速提高修为要用药，延长寿命要用药......
五行体质之人太有发展潜力了。
“没错，你说的很对，确实是手中有余粮，心中不发慌。背包不缺药，打仗有依靠。所以一个五行体质之人对一个宗门来说非常重要。从明日起，你就看一些图物鉴赏之类的书籍，我也会教你一些耕种之术。”
又仔细的观看了一会苏云米树后，二人才返回洞内。
第二日，苏云米树旁。
“修炼界中以食物为根本，好的食物能调理身体，甚至有丹药之功效。不过食物最主要的还是提供能量，食物也有优劣之分，通常按照杂质的多少分为一到十级，其上还有仙级、神级。按照能量的多少分为，上中下三等，有特殊功用的也可列为极品。”
“那苏云米和青牛乳是几级几等呢。”
没想到沈天宇会有此一问，林雨梦抿了抿嘴才说道：“苏云米是四级中等，青牛乳是二级下等。”
听了此言，沈天宇只是哦了一声便不再吱声。而林雨梦见其不说话也暗自想到，“这小鬼该不会以为五级以上的食物很好弄吧。”沈天宇则想的是：“还好咱吃的不是最低级的食物。”
见林雨梦盯着自己看，轻咳一声，沈天宇说道：“梦姑姑请继续。”
“小鬼，你刚才在想什么。”
“在想一级下等食物是什么。”
“哦。下面我们继续。”听他如此回答，林雨梦心中暗乎一口气：还好这小子没嫌弃吃的不好。
“食物中又以植物为根本。每种植物生存条件特定，如苏云米树需在五行灵气俱全，且温暖阴凉之地才能结米。你看此处周围全是高大树木，阴凉通风，此岛之下封印有一火山，近处又是一玄铁脉矿，滨临河水，而最重要的乃是地下的息壤。
历来沙漠之中才是土属性灵气集中之地，此地原就是一处沙漠，孕育出一块息壤，后经柔云阁小心改造，听说历经三百余年才使得此地变成现在的样子。以目前的情况来看，地下熙攘再过一段时间恐怕就要荒废了，唉。”
听出其话中的悲伤无奈之意，沈天宇轻声说道：“天无绝人之路，梦姑姑不要太在意了。”
摇头一笑，林雨梦说道：“天宇你倒是看的很开啊。”
“好吧，下面我就将我的耕种心得教授与你。植物的生长最大程度上就是依赖于自然......”
夜晚，沈天宇房内。“看来这个世界耕种与地球上古代基本相同，没什么好学的，梦姑姑的耕种技术还不如我呢，连最基本的昼夜温差大能提高产量都不知道。
五行体质也并非就那么好，宗门一定有手段扩展其体内空间，说白了也就是一个高等农夫，弄不好，宗门还要限制其自由，这个世道又这么混乱......”摇了摇头，沈天宇又盘膝扩散起真元。
以后接连两年沈天宇一有时间就被林雨梦拉过去学习耕种的知识，也偶尔问些书本中不懂的东西，当然他也没有再观看关于修炼的书籍，而是看一些图物鉴赏之类的。
在这两年时间内沈天宇记得一共吃过十次苏云米，剩下的就是喝青牛乳了。
通过图物鉴赏，沈天宇知道苏云米是一种调理身体的食物，对于强化身体，疏通经脉有很大的帮助，属于不可多得的食物。
他自是清楚苏云米这种食物本不能分到自己头上，以林雨梦的性格也不会贪墨阁中之米，唯一的解释就是林雨梦把自己的苏云米分给了自己。不仅如此，在自己外出玩耍之时，林雨梦也总会偷偷的跟在自己身后，照看自己，夜间睡觉之时，也会过来照看自己。
每当想到种种相处之时的情景，沈天宇总是不禁一种温暖感激之情荡漾心头。这对其来说是不仅是一种帮助的恩德，更是一种恩情，一种无以为报的养育之恩。
转眼又是夏季，沈天宇出生已经整整五年了。这一日早晨醒来之后，沈天宇稍感沉闷，料想定是外面快要下雨了，依然沿着隧洞朝外走去，石门早已打开，向外望去外面已略显阴沉。水潭对面一抹靓丽的身影一如既往的在演练武功。
片刻之后天地间已一片阴沉，靓丽的身影也停下了动作，将长剑插入剑鞘，缓步而回。
‘喀嚓’一声，一道闪电划空而过，走到沈天宇面前的靓丽身影抬头望天，“要是雷电能劈几道到苏云树间多好。”说完，撅起粉红的小嘴，又再次看向天空，似是想看看能不能有闪电落到那两亩米树之间。
“梦姑姑，你是想雷电把树劈倒吗？”
“劈倒你还差不多。雷能平衡五行，多几道雷电，米田内五行灵气就能多平衡一些，息壤的土灵气流逝的就会慢很多了，我没有雷晶，只好祈祷多劈几道雷电了。”
哦了一声，林雨梦见下起了大雨就带着沈天宇回洞内去了。回到洞内，沈天宇一头钻到堆放杂物的石室内翻找起来，半晌之后打坐修炼的林雨梦就听见石室外响起了某人的“嘿嘿”笑声，一时间只觉毛骨悚然。