总的来说，目前大夏出现了两个修炼体系，一个是修炼自身的武道，一个是潜藏在洞天秘境中的修士。
目前我来细细的和你们说一下武道境界的划分。
武道共分为三个大境界，六个阶段，但严格来说的话是九个。
第一境：外练内壮。
外练：外练亦可称呼为明劲，强筋肉骨皮，锻炼人体劲力，将身体内散乱的劲力整合为一股，
内装：身体筋骨强健到一定程度，身体大筋被拉开，浑身上下的肌肉都被锻炼过一次，身体劲力凝练，开始慢慢由外而内，强劲自己的肺腑，感受人体劲力变化，这一阶段对于人体劲力的掌握不断精深。
外练内壮：这一境界整合了外练内壮，当身体强大到一定程度后，自身掌控劲力达到一定阶段，劲力炼虚成真，自丹田内生出一缕真气，这一圆满境界足可以打出一万斤巨力为标准（注意不是拥有，而是打出，有些高明武者亦可以超越此限度，无论是神功绝学加持，亦或者天资不凡者都有可能；目前大夏武道界中，绝大部分武者多属于这一阶段）。
第二境：筋动骨鸣。
筋动：以真气打通周身经络，人体共有二十九条大经络，遍布全身，每打通一条经络，便可增加万斤攻击力道，成就百脉俱通之后，足足拥有三十万斤的力量爆发（这一阶段已经算得上武道一流高手，但这个境界实力相差甚大，打通三条大经络的武者与打通四条大经络的武者对决下，高下立判，但不排除怀有绝世武学能够越级搏杀）。
骨鸣：经络俱通，锤炼筋肉皮膜之后，劲力配合真气身如骨骼，强韧骨骼，以求炼骨如钢，增加骨骼密度，由此反哺全身之下，这一境界武者生存能力得到极大提升，变得极其抗揍，耐打，体力更是变得无比悠长，身体素质可以说是得到全方位提升（放眼整个大夏，这样的顶尖高手足以成为一派之主，亦或者是六扇门分部部长一职）。
筋动骨鸣：大筋振动如弓弦，骨骼碰撞如落石。这一阶段整合筋动与骨鸣两个大境界后，武道实力得到进一步提升，并开始初步触摸到精神。（整个大夏的武道高手绝大部分终其一生都无法达到这种境界，是真正的高端战力！）
第三境：虎豹雷音（炼血洗髓）
练血：以精神意志撬动身体气血，不断将气血壮大，气血如狼烟升腾，便是这一境界初成的标志，可称为宗师之境。这一境界已经开始逐渐超凡入圣，慢慢脱离肉体凡胎，拳脚间蕴含恐怖力道，与之前的筋动骨鸣境界完全是云泥之别，生命力极其强大，拥有憾山战力。
有将气血锻炼运用至颠毫者，炼血至巅的超级高手甚至能借助强大无匹的气血将身体暗疾修复，断肢重生也无不可，只是极其耗费气血。
到了这种地步，可称非人的大宗师级的绝世高手，整个大夏凤毛麟角。
洗髓：武圣，体内模拟雷音震荡洗练骨髓，以求达到髓如霜的地步。到了这一境界，精神意志绝强无比，甚至能够初步通过精神干涉物质现实，以强大的精神意志不断将自己的身体突破桎梏，不断超越极限，完全称得上是陆地真仙级的人物（请和瀚土区别开。），怀有种种不可思议之能力，兴许到了这一境界，一拳挥出，山岳崩裂，一剑劈斩，大江截断。
世间尚未有发现这一境界的武道至巅人物踪迹，传闻目前剧情中在宁婉仪口中的真凰山这一武道圣地上有这么一名。
练血洗髓大圆满后，血如汞浆髓如霜，身体微微震荡间便有虎豹雷音出现，声势震天，彻底脱胎换骨，似乎完成了一次生命进化。
由此之后，人类所能达到的极限便是如此，再往前，天地元气断绝，意图脚踩虚空，生生踏出一条道路的惊才绝艳人物，莫不折戟沉沙，身死道消。
至于修士境界，再往后与大家介绍！